Burn-out, version basse énergie
Vous avez peu d'énergie, ou vous êtes débordés: voici le burn-out en version courte et écrite en grand pour les yeux fatigués.
Vous êtes en burn-out: uniquement vous reposer va vous aider temporairement, mais pas vous guérir. Je vous promets que vous avez besoin d'aide: venez en discuter.
Un rendez-vous ne vous engage qu'à cela, 1 rendez-vous. Vous m'expliquez ce qui vous arrive, et ce que vous voulez. Si je ne suis pas la bonne personne pour vous aider, je ferais mon possible pour vous mettre en contact avec un professionnel adapté.
Le burn-out, peut-être pas, mais vous vous sentez stressé et souhaitez que cela change? Faites-vous aider.
Vous avez une question? Vous pouvez me poser cette question par email, par téléphone au 00 352 621 320 358, via le formulaire de contact, ou vous pouvez consulter les questions fréquentes ci-dessous.
Photo par Yaoqi Lai sur Unsplash
Quels sont les signes de burn-out?
Article en cours de création.
Si vous souhaitez une réponse rapidement, posez moi la question par email et j'y répondrais en priorité.
Quels sont les niveaux de burn-out?
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Comment savoir si je suis en burn-out?
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Peut-on guérir d'un burn-out?
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Apprendre à gérer son stress suffit-il à ne pas tomber en burn-out?
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Pourquoi le repos ne suffit-il pas à guérir durablement d'un burn-out?
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Comment guérir d'un burn-out?
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Les rechutes sont-elles fréquentes?
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Comment apprendre à gérer son stress?
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Tout stress est-il mauvais?
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Prendre rendez-vous
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